Ha sido todo un reto el hacer nuestra vida diaria en nuestras casas. En especial el trabajar desde vía remota. Tareas cotidianas como lo eran las famosas juntas que duraban solo 30 minutos, ahora pueden llegar a durar hasta 3 horas o más por diferentes factores de comunicación, distracciones entre muchos más factores. A continuación te presentamos una lista de consejos que podrán ayudarte a ser más productivo y sacarle el mayor provecho al Home Office.

1. Mantén tu espacio de trabajo limpio

Procura mantener tu espacio de trabajo limpio y organizado, que sepas donde están todas las cosas que necesitas. El ambiente limpio te ayudara a mantenerte concentrado por mucho más tiempo. Establece horarios para limpiar tu espacio de trabajo ya que ahora pasas mayor tiempo en este y por ende se ensucia con más facilidad.  

2. Toma pequeños descansos en otras partes de tu casa

Date un respiro de vez en cuando. Al realizar todas las tareas en todo el día en tu casa puede llegar a ser muy agotador mentalmente. Intenta tomar descansos fuera de tu espacio de trabajo para darte un respiro y regresar con más ganas. Procura que sea en espacios abiertos ya que la naturaleza te ayudara a relajarte o cambiar de ambiente. 

3. Establece rutinas y horarios

Tu mente puede ser más productiva al establecer rutinas y horarios. Como todo lo que estamos viviendo en esta pandemia es nuevo como lo es trabajar desde casa, puede ser muy tentador quedarnos 10 minutos más en la cama o ver una serie en horario de trabajo. Pero hay que recordar que hay tiempo para todo, al establecer una rutina para levantarnos y dormirnos todos los días a la misma hora y mantener horarios de comida nos ayudara a ser más productivos y mantener nuestra salud mental. Procura bañarte y vestirte como si fueras a la oficina, si te sientes preparado para trabajar estarás listo para trabajar. 

4. Comunica a tu familia y amigos que no estarás disponible  

De este modo ellos sabrán si estas en una junta importante o realizando una tarea que necesite mucha concentración de tu parte. Para la gente que vive contigo también es una nueva experiencia el home office y lo pueden confundir con que siempre estas disponible ya que te encuentras en casa. Es necesario dejarles en claro tus horarios y que esos horarios son los mismos como si estuvieras trabajando de forma presencial en tu empresa, de este modo reducirás distractores.  

5. Aprende a descansar y finalizar tu horario laboral

Al estar en casa puede que inconscientemente estes extendiendo tu horario laboral, al tener archivos abiertos y mensajes sin contestar. Pero recuerda que siempre habrá trabajo por hacer, no significa que lo necesitas resolver en ese momento, aprende a separar de tu trabajo que es importante y que puede esperar para la mañana siguiente. De este modo podrás descansar y pasar más tiempo con tu familia para levantarte más motivado al día siguiente.  

6. Ejercítate con frecuencia

El ejercitarse ayuda a mucha gente a distraerse y desestresarse después de un largo día de trabajo. Establece un horario para ejercitarte y te ayudara a mantener tu salud física y mental. El ejercicio propicia la oxigenación del cerebro, te sentirás mucho mejor y con más ideas cuando vuelvas al trabajo.

7. Cuenta con lo mínimo indispensable 

 Ya que pasamos la mayor parte de nuestro tiempo en casa consumimos con mayor frecuencia productos que antes tenían menor rotación. Como lo son productos de limpieza ya que ahora hacemos más limpieza para cuidarnos de enfermedades o simplemente por que las cosas se ensucian con mayor frecuencia. Procura contar con un número mínimo de estos materiales de limpieza para poder realizar tu limpieza en tu espacio de trabajo y no perder tiempo en tu horario de trabajo.